Rolls de Pepino con Palta

Los rolls siempre son bienvenidos como plato de entrada o picoteo. Esta versión es rica, fresquita y saludable. Este delicioso placer, es perfecto para personas con algún tipo de alergia alimentaria, para aquellos que quieren cuidar su figura o simplemente para los que disfrutan de la comida en general. ¡En solo 10 minutos, prepararás este rico plato que te dejará como una reina! Para 2 … Continúa leyendo Rolls de Pepino con Palta

Humus con Palitos de Verdura

Una colación rica, sana y fácil de hacer para que nuestros niños se alimenten de la mejor manera en su jornada escolar. Verás cómo tus hijos adoraran untar los palitos de verduras en un rico hummus. También puedes cambiar esta versión y hacer una salsa de yogurt con ciboulette. Para 2 personas Elaboracion 5 minutos Ingredientes: 500 grs garbanzos 2 cucharadas aceite de oliva 1 cucharada … Continúa leyendo Humus con Palitos de Verdura

Jugo Verde Detox

Esta receta de jugo verde es increíble. ¡Es la cura para tantas cosas! Ayuda a desintoxicar el cuerpo y a mantener un sistema inmune fuerte para combatir resfríos, gripes y cualquier bacteria dañina para nuestro cuerpo. Aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, etc. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes Ingredientes:1 bowl de ensalada grande lleno de espinacas frescas1 manzana roja grande1 naranja mediana (sin cascara)½ … Continúa leyendo Jugo Verde Detox

Ensalada lista para llevar!

No tienes tiempo para nada, te lo pasas comiendo cualquier cosa que agarras en el camino y eso mismo te ha hecho engordar? O gastas todo tu sueldo en almuerzos en cafés y restoranes?…con esta ensalada lista para llevar, cuidaras tu salud, comerás rico y no perderás tiempo. Esta idea es buenísima y está full de moda…y no solo porque se ve lindo, sino porque … Continúa leyendo Ensalada lista para llevar!

Ensalada post 18 de septiembre

Nada mejor para empezar con un détox post 18 que una rica ensalada con quínoa y semillas de beroots.life. Para 2 personas Elaboracion 15 minutos Ingredientes 80grs de quínoa ya cocida 3 puñados de berros                     4 tomates cherry                 1 puñado de mix de semillas     1/4 pimentón rojo 1/4 pimentón verde 1 pepino ensalada 2 zanahorias ralladas 2 paltas en gajos … Continúa leyendo Ensalada post 18 de septiembre

Verduras Asadas

¿Es miércoles y no sabes qué cocinar? Las verduras asadas son una opción rápida, deliciosa y súper fácil. Para 2 personas Elaboracion 50 minutos Ingredientes 1 Zapallo Italiano 1 Berenjena 1 Cebollin Sal, pimienta y aceite a gusto  Cortar en rodajas del mismo grosor, el zapallo italiano, la berenjena (no hay que hacerles nada antes, ya que dicen que se ponen amargas si no se remojan en sal … Continúa leyendo Verduras Asadas

Rabanitos rellenos para picoteo

Tenía que llevar algún picoteo a una junta y quería sorprender con algo rico, sano y light…En mi canasta de frutas y verduras que compro semanalmente, me llegaron unos bellos rabanitos y me inspiré en una receta que aprendí el año pasado con la @antoniatagle. Quedaron increibles!!! Éxito total, acá va la receta: Para 6 personas Elaboracion 15 minutos Ingredientes 6 rabanitos cortados en rodajas … Continúa leyendo Rabanitos rellenos para picoteo

Come un Arcoiris

El otro día me acordé de cómo mi abuelita nos decía “hoy día la ensalada es roja, amarilla y naranja, como la puesta de sol”. Ella siempre se guiaba por los colores del atardecer para hacer sus ensaladas, verduras o la comida en general. Hoy en día yo trato de que en casa comamos como un arco iris. Para que? Para asegurarnos que la mezcla … Continúa leyendo Come un Arcoiris