Panqueques con Forma de Gato

La mejor forma de introducir alimentos saludables en la dieta de nuestros hijos, es volviendo la comida en una forma lúdica de alimentarse. Puedes hacer distintas formas con las frutas y verduras y verás lo divertido y fácil que será alimentar a los más chiquitos. Acá te dejo una receta de panqueques sin gluten con frutillas, frambuesas, arándanos y mandarinas. Para 8 personas Elaboracion 15 … Continúa leyendo Panqueques con Forma de Gato

Snack de Plátano Choco Mani

Rico, sano y con un sabor bien dulzón para que los niños lo disfruten mientras se alimentan de una buena manera. Los snacks de plátanos son fáciles y rápidos de hacer y llenan de alegría a los más pequeñitos. Para 4 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes 2 -3 plátanos maduros, depende del tamaño2 cucharadas mantequilla de maní30 grs de cobertura de chocolate 70% (lo encuentras en nuestra tienda … Continúa leyendo Snack de Plátano Choco Mani

Verduras con Guacamole

Este es un picoteo que ya se ve usualmente, pero muchos no nos damos cuenta de lo saludable que es. La palta aumenta la absorción de ciertos nutrientes. La grasa de la palta es una grasa saludable que es buena para la salud del corazón. Cuando se combina la palta con las verduras como la zanahoria, los palitos de apio, pimentón y pepino, esta ayuda … Continúa leyendo Verduras con Guacamole

Ensalada de Navidad

Prepara esta deliciosa ensalada de hojas verdes con frutos secos, manzanas y queso fresco. Refrescante, sabrosa y también saludable. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes INGREDIENTES: 160 g de diferentes clases de lechuga80 g de frutos secos variados (nueces, almendras, avellanas)1 manzana ácida (sin semillas y cortada en rebanadas finas)Uvas rojas partidas por la mitad (a elección)55 g de queso fresco, de cabra o … Continúa leyendo Ensalada de Navidad

Arbol de Pascua Raw

Lo sé, lo sé, nos encanta el olor de las galletas horneadas en Navidad pero con esta receta de galletas crudas van a ver y disgustar unas galletas de navidad deliciosas. Son increíblemente ricas, se derriten en tu boca y también son saludables, ¿qué te parece eso? Para 10 personas Elaboracion 15 minutos Ingredientes 1 1/4 taza de pistachos crudos2 cucharadas de hojuelas de coco1/3 taza … Continúa leyendo Arbol de Pascua Raw

Panqueques esponjosos sin Gluten

Hay que decirlo: ¡No hay nada más rico que los panqueques!!!!! Sin embargo, personas con alergia al gluten se limitan a comer esta exquisitez. La buena noticia es que llego a tienda.beroots.life la mezcla para panqueques sin gluten. Pruébala y vuelve a comer esta pasión de multitudes!! Yo he hecho varias recetas de panqueques sin gluten, pero esta es definitivamente la mejor. Es que los … Continúa leyendo Panqueques esponjosos sin Gluten

Chocolates con nueces y dátiles

¿Un antojito para la hora del té? Esta receta de dátiles y nueces son una gran opción para endulzar tu tarde y entregarte grandes beneficios a tu salud. Para 6 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes 8 dátiles remojados en agua caliente ½ taza nueces ½ taza de almendras 24 pastillas de cobertura 70% cacao En un molde de silicona para bombones redondos, poner una pastilla de cobertura al fondo de … Continúa leyendo Chocolates con nueces y dátiles

Avena con Frutillas

Con este bowl de avena tu desayuno será la mejor comida del día. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes 0,5 Taza de avena sin gluten 1 taza de agua filtrada 10 gr pistachos 10 gr nueces 50 gr frutillas 1 pizca de canela 1 cucharada de miel 1/2 taza leche vegetal Mete agua y avena en un sarten, caliéntala hasta hervir. Luego baja el fuego y deja hervir lento … Continúa leyendo Avena con Frutillas

Batido de Arándanos con Maqui Berry

Este delicioso batido es rico en antioxidantes y está lleno de grasas saludables gracias a la crema y hojuelas de coco. ¡Esta rica receta te dejará nutrido, feliz y con mucha energía!Encuentra sus ingredientes en nuestra tienda online Para 2 personas Elaboracion 5 minutos Ingredientes ¼ taza de crema o leche de coco 0,6 tazas de agua ¼ taza de arándano congelado 1 cucharada de chía ½ … Continúa leyendo Batido de Arándanos con Maqui Berry