Barquito de Fruta

¡Otra forma entretenida para motivar a los más chicos a comer frutas! Suelta tu imaginación con este divertido y saludable barquito. Para 1 persona Elaboracion 10 minutos Ingredientes Ingredientes: 1 plátano 100 grs de arándanos 1 naranja 4 frutillas 2 cucharadas de mantequilla de cajú Para el mástil y la vela: 2 mondadientes Pegamento 1 papel blanco lápices de colores Preparación: Pela el plátano y con … Continúa leyendo Barquito de Fruta

Jugo Verde Detox

Esta receta de jugo verde es increíble. ¡Es la cura para tantas cosas! Ayuda a desintoxicar el cuerpo y a mantener un sistema inmune fuerte para combatir resfríos, gripes y cualquier bacteria dañina para nuestro cuerpo. Aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, etc. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes Ingredientes:1 bowl de ensalada grande lleno de espinacas frescas1 manzana roja grande1 naranja mediana (sin cascara)½ … Continúa leyendo Jugo Verde Detox

Jugo Detox

Si sientes que te lo comiste todo durante estas mini vacaciones y quieres resetear tu cuerpo para desintoxicarlo, llenarlo de energía y sentirte nuevamente vital, entonces prepara todas las mañanas y en ayunas, este rico jugo détox con espirulina, la cual podrás encontrar en nuestra tienda berrots.life. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes 3 manzanas rojas.              1 naranja pelada.               6 hojas de espinaca.                     1/4 … Continúa leyendo Jugo Detox

Come un Arcoiris

El otro día me acordé de cómo mi abuelita nos decía “hoy día la ensalada es roja, amarilla y naranja, como la puesta de sol”. Ella siempre se guiaba por los colores del atardecer para hacer sus ensaladas, verduras o la comida en general. Hoy en día yo trato de que en casa comamos como un arco iris. Para que? Para asegurarnos que la mezcla … Continúa leyendo Come un Arcoiris