FIBRA DIETÉTICA

Muchos hablan de las grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, pero pocos se detienen a comentar los beneficios del consumo de fibra dietética. ¿Por qué es tan importante incorporarla en nuestra alimentación? ¿Es realmente buena para nuestra salud? ¿Cuánto debo consumir? ¿Dónde encuentro fibra? Esto y más en la siguiente nota. Cuando hablamos de fibra dietética, nos referimos a esa parte de los alimentos de … Continúa leyendo FIBRA DIETÉTICA

What The Health

Este documental está en boca de todos. Ha causado mucho revuelo y es por lo mismo que los invito a que lo vean, pero con cierto filtro.  A que voy con esto, creo que este documental muestra varias verdades como, por ejemplo, una sociedad que cada vez está más enferma, lo que genera un gran negocio para las farmacéuticas. También muestra como las instituciones que … Continúa leyendo What The Health