Quiche de Champiñones

Estas fiestas de fin de año están llenas de celebraciones. Y la verdad es que es difícil en mucho sentidos: difícil mantener la línea, difícil mantener una alimentación saludable, difícil porque hay que usar la imaginación para tener recetas ricas para agasajar a nuestros invitados…Asique acá les presentamos una idea rica, fácil y saludable. Y perfecta para los que tienen restricciones alimenticias como al gluten … Continúa leyendo Quiche de Champiñones

NUGGETS DE POLLO REBOZADOS EN AVENA Y ALMENDRAS

Mis niños aman los famosos nuggets de pollo y al principio no sabía que hacer, porque los comprados congelados no son nada de saludables y las recetas tradicionales tambíen tienen hartos ingredientes que trato de evitar como la harina refinada de trigo o incluso el pan rallado…  Asique empecé a probar distintas recetas. He usado harina de quinoa en vez de la harina blanca, y harina … Continúa leyendo NUGGETS DE POLLO REBOZADOS EN AVENA Y ALMENDRAS

Avena con Frutillas

Con este bowl de avena tu desayuno será la mejor comida del día. Para 2 personas Elaboracion 10 minutos Ingredientes 0,5 Taza de avena sin gluten 1 taza de agua filtrada 10 gr pistachos 10 gr nueces 50 gr frutillas 1 pizca de canela 1 cucharada de miel 1/2 taza leche vegetal Mete agua y avena en un sarten, caliéntala hasta hervir. Luego baja el fuego y deja hervir lento … Continúa leyendo Avena con Frutillas

Batido de Arándanos con Maqui Berry

Este delicioso batido es rico en antioxidantes y está lleno de grasas saludables gracias a la crema y hojuelas de coco. ¡Esta rica receta te dejará nutrido, feliz y con mucha energía!Encuentra sus ingredientes en nuestra tienda online Para 2 personas Elaboracion 5 minutos Ingredientes ¼ taza de crema o leche de coco 0,6 tazas de agua ¼ taza de arándano congelado 1 cucharada de chía ½ … Continúa leyendo Batido de Arándanos con Maqui Berry

Beneficios del aceite de coco

¿Además de su delicioso sabor sabías que el aceite de coco tiene múltiples beneficios para la salud? Desde el alivio del estrés, mantenimiento de los niveles de colesterol, pérdida de peso, estimular el sistema inmune, mejorar la digestión y regular el metabolismo. Te invitamos a incorporar este delicioso ingrediente a tu vida diaria y a disfrutar sus beneficios… BENDITO ACEITE DE COCO Hace un par de … Continúa leyendo Beneficios del aceite de coco

Barritas de avena/sésamo

Quieren una receta demasiado fácil? Rica, saludable, perfecta como snack? Para niños, adultos, para llevar en la cartera, compartir, para invitados a la hora del te? Bueno, acá les dejo la receta de estas barritas deliciosas de avena, sésamo y chips de chocolate! Para 12 personas Elaboracion 1 hora Ingredientes 1 taza de avena(sin glúten para intolerantes) 1 taza de sésamo  1/2 taza de miel de abeja o Maple Syrup 2 … Continúa leyendo Barritas de avena/sésamo

Pizzetas sin Gluten

¡No hay mejor manera de regalonear a todos en tu casa con una preparación rica y muy saludable! Te compartimos la receta de estas pizzetas sin gluten para que puedas compartirla con tu familia. Para 4 personas Elaboracion 35 minutos Ingredientes 3 tazas de harina multipropósito sin gluten 4 ½ cucharaditas de polvos de hornear 1 cucharadita de sal rosada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de miel … Continúa leyendo Pizzetas sin Gluten