Antioxidantes
Hablemos de los antioxidantes, donde obtenerlos y porque son tan importantes. Continúa leyendo Antioxidantes
Categoría: Nutrición
Probióticos
Hablemos de los probióticos Continúa leyendo Probióticos
Harinas para hacer Pan
En tiempos de confinamiento y de quedarse en casa, es cuando nos damos cuenta las cosas básicas que necesitamos y que antes dábamos por sentado…como un rico pan fresco. Entonces lo más fácil es: manos a la obra, a hacer pan….la receta mas simple de todas sólo lleva harina, sal, agua, levadura y en algunos casos un chorrito de aceite. En los supermercados está agotada … Continúa leyendo Harinas para hacer Pan
Alulosa y Erititrol
ALULOSA: 100% natural, y un 70 % tan dulce como el azúcar. La alulosa es un monosacárido o azúcar simple que el cuerpo absorbe pero no metaboliza, de modo que prácticamente no tiene calorías. A diferencia de otros azúcares calóricos, la alulosa no tiene ningún impacto en los niveles de insulina o glucosa en sangre. Se comporta como el azúcar para cocinar y hornear, se puede … Continúa leyendo Alulosa y Erititrol
Hablemos del Hierro
Nutriberry.cl nos habla del hierro, sus propiedades y donde obtenerlo Continúa leyendo Hablemos del Hierro
ALIMENTACIÓN EN TIEMPOS DE CUARENTENA
Seguramente, más de una receta has preparado durante este encierro. ¡Ya guardaste en tu Instagram ideas de queques saludables, y tu Pinterest explota en ingredientes que vas a ir a comprar el fin de semana … ah! pero #mejormequedoencasa. Entonces preparas con lo que tenies: azúcar, harina blanca, huevos… un día, dos veces a la semana… también el fin de semana “es para pasar este … Continúa leyendo ALIMENTACIÓN EN TIEMPOS DE CUARENTENA
NUTRIR EL ALMA EN TIEMPOS DE ANSIEDAD
como sobrellevar la ansiedad y la relacion con la alimentacion Continúa leyendo NUTRIR EL ALMA EN TIEMPOS DE ANSIEDAD
