Sustitutos Saludables

¿Son las 4 de la tarde y no das más por algo dulce? Bueno, acá te dejamos tres sustitutos saludables para que vayas cambiando tus golosinas por cosas que le aportan salud a tu cuerpo ¡Recuerda que pequeños cambios suman y generan grandes resultados! Te invitamos a revisar este post para ver más ideas y conocer los beneficios de estos sustitutos.

A muchas personas les complica el solo hecho de que le recomienden comer más sano. Piensan que es complicado, caro, o que toma muchísimo más tiempo. Pero no saben que, con pequeños ajustes, pueden tener grandes cambios. Con el tiempo nos hemos dado cuenta de que lo que más nos preguntan, son datos para golosear saludablemente.

Por lo mismo, te dejamos acá tres sustitutos que te van a saciar esas ganas de chanchear de la mejor manera.

Dulces v/s Fruta deshidratada o fresca: Mientras que los caramelos tienen una tonelada de ingredientes, azúcar procesada, colorantes y toda clase de basura no saludable que no quieres en tu cuerpo, la fruta tiene vitaminas, minerales, fibra y a menudo está cargada de agua.

Galletas regulares v/s Galletas Vainilla Choco Chip: aunque la mayoría de las galletas son deficientes en nutrientes e incluyen irritantes como el gluten, las galletas de vainilla choco chips contienen avena libre gluten, castañas cajú, coco, chocolate, aceite de coco, vainilla bourbon y sal. Es por eso que te dejarán sintiéndote más lleno que sus endebles contrapartes

Nutella v/s Mantequilla de chocomaní: ¿Te encanta comer una tostada con Nutella? La mantequilla chocomaní es una gran opción para reemplazar la pasta de avellanas que está repleta de azúcar y aceite de palma refinado, dos componentes muy controversiales por sus supuestas propiedades cancerígenas. Mientras que la mantequilla de chocomaní solo tiene cacao, maní y stevia. No hay donde perderse ¿verdad?

En nuestra tienda online podrás encontrar estos y muchos más sustitutos deliciosos para golosear saludablemente.

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