Una buena forma de incorporar el suplemento de vitamina B12 en nuestra dieta es en un rico smoothie…acá te presentamos una alternativa mu tropical!
Para 2 personas
Elaboracion 10 minutos
Ingredientes
- 1 taza de leche de coco
- 3/4 taza de piña en cubitos
- 2 plátanos medianos
- una medida de vitamina B12 (opcional)
- Procesar en una licuadora todos los ingredientes hasta la textura deseada.
- Disponer en los vasos, incluso con un poco de hielo.
- Servir inmediatamente para que el plátano no se oxide.
