Miel

Muchos eligen distintos endulzantes para añadir a su té café o en sus preparaciones, sabías de la cantidad de beneficios que tiene la miel?

Lo cierto es que la miel además de ser natural, es un gran aporte de energía, un potente antiséptico y antimicrobiano, en otras palabras, al menos una cucharadita al día ayudará a fortalecer nuestro sistema inmune, ayuda a contrarrestar alergias al polen, mantener una rutina de sueño estable, es antioxidante, regula los niveles de azúcar en la sangre y muchos otros beneficios ¡Encuentra la tuya en este link!

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