Fatiga Suprarenal

Cada día, nuestra sociedad está más acelerada y agitada. Como consecuencia, vemos muchísimos personas que padecen fatiga suprarrenal (FA). Pero ¿qué es realmente y cómo saber si la tienes?

Qué es la fatiga suprarrenal y como saber si la tengo?

Cada día, nuestra sociedad está más acelerada y agitada y como consecuencia vemos muchísimos mas personas con padeciendo fatiga suprarrenal (FA). Pero que es realmente? Y como saber si la tengo?

Las glándulas suprarrenales son pequeñas glándulas que se encuentran encima de los riñones y son éstas, las responsables de regular la respuesta al estrés a través de la síntesis de cortisol y adrenalina. Como nuestras vidas hoy en día son hiper aceleradas, ocupadas y pareciera que el tiempo no nos alcanza para hacer las mil y unas cosas que tenemos pendientes, generamos un estado de estrés crónico, lo cual hace que nuestro cuerpo bombee continuamente cortisol generando más y más estrés. Nuestro cuerpo no está destinado a funcionar de esa manera, y eventualmente puede desgastarnos y “fundirnos”. Para agregar más leña al fuego, tendemos a vivir con una dieta de alimentos azucarados y procesados ??y una sobrecarga de cafeína, lo que finalmente en conjunto nos genera la llamada Fatiga Suprarrenal.

Entonces, ¿cómo sabes si tus glándulas suprarrenales están fatigadas?

Cuando las suprarrenales están cansadas, el cuerpo puede experimentar una serie de síntomas diferentes. Algunos de los síntomas más comunes causados ?? por la fatiga de las glándulas adrenales incluyen:

?       Dolor de espalda

?       Debilidad o dolor en la rodilla

?       Sudoración excesiva por poca actividad

?       Mareo

?       Baja azúcar en la sangre

?       Contracciones musculares

?       Sensibilidad a la luz

?       Palpitaciones del corazón

?       Fácilmente irritado

?       Antojos de sal

?       Infecciones crónicas (bacterianas, fúngicas, de levadura)

?       Presión arterial baja

?       Mareo al ponerse de pie

?       Exceso de la respuesta al estado de ánimo después de comer carbohidratos

?       Cansado

?       Falto de sueño

?       Antojos de dulces, azúcares y carbohidratos

?       Envejecimiento prematuro

?       Piel seca

?       Bajo líbido

Si después de leer esta lista, crees tener fatiga suprarrenal, no te desanimes, ya que hay varias cosas que podemos hacer para revertir este efecto y mejorar nuestra salud. En nuestro siguiente post, les hablaré de “los 8 pasos para sanar la fatiga suprarrenal naturalmente”.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: